春季薺菜藥用價值 清肝明目食療
飯前吃西紅柿 夏季食療排毒和養顏
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春季食療

魚是我們日常飲食中常用的食材,在所有的肉類當中,食魚肉應該是最健康的,種類也豐富,魚肉富含優質蛋白,脂肪含量低,還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽,以及維生素,相比起白肉、紅肉來講,食用魚肉還不會引…[詳細]

夏季食療

魚腥草尚為營養保健佳蔬。我國早在兩千多年前就把魚腥草作為野菜佐食,在各地尤其是我國西南地區,野生或家種的魚腥草已成為大眾餐桌上身價倍增的“大路野菜”。魚腥草做菜,生食最佳,其香氣獨特、口感別具。…[詳細]

秋季食療

柚子不僅可食用,還有較高的藥用價值。其性涼,味甘、酸,具有止咳平喘、清熱化痰、生津止渴、健脾消食、解酒除煩、和胃降逆的功效,用于口渴心煩、飲酒過度、消化不良、飲食減少、惡心嘔逆等癥。…[詳細]
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