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雨季健康如何注意的防潮

本文所属类别:[私处保养]来源:古方中医网 发布时间:2019-04-26 【字体:

夏天雨季是常态,潮湿的天气也让不少疾病肆虐起来,以下几种常见病要当心。

妇科病。霉菌性阴道炎在雨季容易复发。长时间穿着紧身不透气衣裤,会让阴部透气不良,长期使用护垫,同样容易受到感染。

湿疹。连续阴雨天,空气湿度大,霉菌、污染物和致敏物增多,也容易附着在皮肤上。中大医院皮肤科张敬东主任医师介绍,夏季是湿疹的高发期。防止霉菌捣乱,首先要保持生活环境干燥。不要过于频繁使用洗护用品,以免破坏皮肤屏障。

感冒。雨天气温变化大,睡前可能闷热,但再晚点就变冷,如果照常吹着空调、风扇入睡,有可能半夜冷醒。身体免疫力差,就容易感冒。预防此种情况,无论是否下雨,都应在床上准备个毯子或者薄棉被,以备不时之需??盏鞑灰泶?,适时;风扇别对着一个部位吹,调成摇头最好。

呼吸病。潮湿的雨天,很容易让细菌滋生。如果平日里喜欢关紧门窗,室内空气质量差,吸进细菌、尘螨,对呼吸系统的伤害慢慢累加,可能导致呼吸病发。预防呼吸病,除了要???,保持空气流通以外,平时需要注意个人卫生,比如不抠鼻子、不摸脸,常洗手,以防病从口入。

风湿病。潮湿的天,风湿病容易复发!患者最好尽量避免碰凉水,平时洗漱等使用温水,出门携带雨具,穿好衣服,不能太少、也不能过厚,出汗和被雨淋都可能令病情加重。

皮肤病。阴雨天容易滋生霉菌,床上也是如此。平时有太阳晒能消灭微生物,但夏季的雨天,不冷不热,是它们最活跃的时候。各种细菌、螨虫、皮屑等都有可能引发皮肤疾病,让你患上过敏性皮炎,出现瘙痒不适等症状。平时清理床铺非常重要。晴天时把席子、被单、床单、毯子、蚊帐等「床具」用热水浸泡10分钟,之后暴晒消毒,可降低患皮肤病的概率。

肠胃疾病。天气热了又冷,加上空气潮湿,食物容易腐烂变质。饮食过于节俭、常吃剩菜剩饭的人,更有可能食用不洁食物引发急性胃肠疾病,出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。预防胃肠疾病,关键饮食要得当。无论是否阴雨天,都不建议常吃剩饭剩菜,每餐炒够吃的就好,避免剩余。另外,冰冻的饮料、水果也应适可而止,?;こξ?。

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