男性保健

男人长期坐着有什么不好吗?

本文所属类别:[男性健康]来源:古方中医网 发布时间:2019-04-26 【字体:

由于工作性质的原因,很多男性朋友们需要坐着办公,一坐就是一整天。但是久坐的危害还是比较大的。那么到底男性久坐有哪些危害呢?

1、容易伤害前列腺

这对于当代的白领来说是很大的打击??萍嫉姆⒄谷煤芏嗳嗣刻斓墓ぷ鞫际嵌宰诺缒宰弦惶?,现在看来,如果不是工作特别赶的话,最好可以起来活动活动,促进血液循环,加快新陈代谢,更主要的是让前列腺少受点伤害。

2、伤心脏

久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的,那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。

3、会致脑部供血不足

血液循环变慢,会导致脑供氧和营养物质减少,可引起人体乏力、失眠、记忆力减退,并增大患老年性痴呆症的可能性。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。

4、使男性提前进入更年期

久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会,容易出现腹型肥胖。久坐压迫前列腺和睾丸,影响局部的血液循环,容易导致性功能障碍?;够岵睦硌挂?、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。

5、造成消化功能减退

易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振、腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

6、致痔

久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,久坐不知不觉地对血液循环产生影响,主要是使静脉回流受阻,造成直肠肛管及阴囊部的静脉扩张,引起血液瘀滞,瘀滞的血液造成了静脉曲张,就形成了痔疮。于是“十男九痔”的俗语在这个车轮滚滚的年代里一次又一次的被印证了。
而更可怕的是,久坐还有可能会引起死亡的危险。但是久坐的危害这么大,我们却还是一直在久坐着,不是我们不想起来,而是有时候也是迫于工作的原因。但是不管说多少次,还是要再次警醒自己久坐的危害,一有机会还是站起来走一走吧!

亚洲城官方网站 南宁市| 通江县| 巫溪县| 中西区| 张家界市| 抚宁县| 秭归县| 油尖旺区| 萨嘎县| 湖北省| 吴川市| 华坪县| 淄博市| 银川市| 美姑县| 广州市| 宣武区| 吉水县| 阿鲁科尔沁旗| 东乡族自治县| 泽州县| 哈尔滨市| 岳普湖县| 佛冈县| 兰西县| 准格尔旗| 凌源市| 扶余县| 宣威市| 中山市| 和政县| 隆子县| 明溪县| 漯河市| 舟山市| 盖州市| 民乐县| 丽水市| 东港市| 大冶市| 兴化市| 甘德县| 南昌县| 牡丹江市| 叙永县| 武宁县| 额尔古纳市| 武乡县| 广宁县| 瑞昌市| 西畴县| 平塘县| 柳林县| 百色市| 桂阳县| 青州市| 平邑县| 东丰县| 巍山| 五莲县| 闻喜县| 东山县| 海口市| 南川市| 贵南县| 区。| 隆昌县| 确山县| 浏阳市| 宜黄县| 偏关县| 什邡市| 天峻县| 伊吾县| 吴旗县| 内丘县| 永吉县| 齐河县| 房产| 临洮县| 石嘴山市| 广饶县| 蒙阴县| 宿迁市| 仙桃市| 扎兰屯市| 库车县| 上思县| 平乐县| 滨海县| 高碑店市| 航空| 巧家县| 淮南市| 申扎县| 如东县| 敖汉旗| 广元市| 金塔县| 镇康县| 黄陵县| 汉阴县| 金溪县| 扎兰屯市| 乌兰浩特市| 滁州市| 怀集县| 马公市| 遵化市| 庄河市| 昭平县| 灵武市| 保德县| 南皮县| 舞钢市| 望谟县| 开化县| 唐海县| 内丘县| 大足县| 漳州市| 高淳县| 通化市| 龙南县| 略阳县| 屯门区| 正镶白旗| 阳泉市| 沁阳市| 贵州省| 七台河市| 太保市| 江华| 化隆| 芜湖市| 溆浦县| 青岛市|