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春季百花盛开花粉过敏?外出怎么办

本文所属类别:[运动养生]来源:古方中医网 发布时间:2019-04-26 【字体:

春季,美好的季节,阳光明媚,花朵绽放。然而,有些人每到这个季节都会出现鼻痒、鼻塞、流涕、喷嚏,甚至咳嗽、胸闷憋气,有人还会有眼痒。不要把这些症状误以为是“感冒”,很可能是春季花粉过敏。

过敏反应,又称为变态反应,变态反应是医学术语,是指免疫系统对环境中的一些物质如尘螨、花粉、真菌、动物皮屑等过于敏感,从而产生异常的免疫应答对机体造成伤害,通常表现为喷嚏、流涕、鼻痒、眼痒,还可以伴有咳喘、胸闷、憋气,或有反复皮疹出现。

最直接有效的方法-隔离过敏源。只要是出门在外就戴上口罩,可以适当打湿。外出回家后,认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。

1、切断感染源:对于花粉过敏的人来说,想要避免花粉过敏首先要做的就是切断感染源,白天尽量不要长时间在室外活动,同时关好室内的门窗,避免花粉进入室内,如果想要外出游玩的话,尽量选择花粉指数比较低的时候,比如清晨、或是雨后,这样就能最大程度的预防花粉过敏出现了,不过现实生活中想要完全切断与感染源的联系有点困难,只要尽量控制、避免,应该可以起到一定的预防作用。

2、做好全身?;ぃ和獬龅氖焙蛞欢ㄒ龊萌淼姆阑すぷ?,出门的时候尽量戴上太阳镜,这样可以减少眼睛受到影响的机会,口罩是必不可少的,这样才能隔绝与花粉的接触,而且出门的时候尽量选择穿长袖、长裤,不要将大面积的皮肤暴露在外界,以免花粉与皮肤接触后出现过敏的情况,做好全身?;な屎隙淌奔涫敌?,同时要注意回到家之后,要及时将衣物进行清洗,避免衣物上沾染花粉。

3、淡盐水洗鼻子:很多人过敏的时候会出现鼻子发痒的情况,通常使用清水清洗是无法立马得到缓解的,如果出现皮肤过敏的情况,可以用淡盐水进行清洗,这样可以达到杀菌消炎的作用,而且用淡盐水清洗鼻子,可以及时冲刷掉鼻子中的过敏物,同时减少或缓解过敏症状,有助于预防花粉过敏的情况,食用冰凉的盐水清洗鼻子,还能达到冰镇皮肤,缓解瘙痒的情况,对于经?;ǚ酃舻娜死此?,是非常适合一种方法。

随着各种鲜花的盛开,空气中到处弥漫着花粉,一不小心就会引起花粉过敏,对于过敏体质的人来说说,尽量少去花草、树木茂盛的复方,同时要注意切断感染源、做好全身?;?、外出归来可以使用淡盐水清洗鼻子,这样可以预防花粉过敏的出现,通常对于过敏现象还能起到一定的缓解作用,适合养生。

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