中醫推拿

中醫推拿按摩助長個

本文所屬類別:[推拿養生]來源:古方中醫網 發布時間:2018-05-06 【字體:

中醫認為“春生夏長”,想要孩子長高,除了在這段時期給孩子加強營養、適當運動外,還可通過中醫按摩的方法,通過推拿來調理脾胃,使營養能更好地被吸收,起到事半功倍的效果。

山東淄博古方中醫疑難病研究所中醫專家指出:腎主骨,兒童的長高首先需要骨骼健康發育,而骨骼的健康發育取決于腎氣是否旺盛; 推拿養腎可以助長;骨骼的精華在骨髓,而腦為髓海,是骨髓匯集的大海,養腎就能養骨骼,滋養骨髓,最終滋養大腦。腎主智,也就是說,孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛,中醫推拿不僅助長高而且還能讓孩子變得聰明。

通過穴位按摩,經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養,促使新陳代謝,有利于骨骼發育,可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行,孩子容易接受。具體推拿方法:

開天門  雙手拇指交替從眉心向上推至發際50次。

推三關  用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次,能調理脾胃,促進人體吸收功能。

揉腹  用手掌心輕輕地順時針揉腹1分鐘,逆時針1分鐘,可調理脾胃、消食導滯。

捏脊  俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉后,雙手屈曲中指、食指,交替提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎推至大椎穴,每晚睡前提捏5遍,可健脾和胃、祛風散寒、通絡扶正、振奮陽氣。

搓脊柱  用掌心由下至上搓脊柱,反復9次,可振奮陽氣、扶正。

搓擦涌泉穴  涌泉穴在腳心的凹陷處,每天搓擦30次,有補腎強身的作用。

捏足拇指  足底大拇指是腦垂體在足部的反射區,經常捏大拇指腹,每天50次可調理脾胃。

相關疾病
相關術語
相關穴位
亚洲城官方网站 怀集县| 新密市| 英德市| 怀集县| 独山县| 崇明县| 陇川县| 灯塔市| 防城港市| 萍乡市| 梁平县| 平潭县| 藁城市| 兴义市| 闽侯县| 民丰县| 兴化市| 桐梓县| 河北省| 安国市| 锡林郭勒盟| 金华市| 二连浩特市| 静安区| 澎湖县| 化州市| 金堂县| 准格尔旗| 绥棱县| 明溪县| 镇坪县| 集贤县| 望奎县| 曲周县| 金平| 金溪县| 海阳市| 兴仁县| 新泰市| 平果县| 金湖县| 南川市| 读书| 长葛市| 祁连县| 彭泽县| 曲周县| 桐梓县| 海门市| 雷州市| 勐海县| 南涧| 德昌县| 佛学| 城口县| 广南县| 新兴县| 乐陵市| 巫溪县| 顺昌县| 铁岭县| 横山县| 古交市| 柘荣县| 屏边| 达拉特旗| 互助| 大埔区| 清远市| 金寨县| 津南区| 南江县| 临清市| 伽师县| 兴隆县| 应城市| 塔河县| 临安市| 滕州市| 洛扎县| 陆良县| 长汀县| 磴口县| 达日县| 龙游县| 浦北县| 玉树县| 泽库县| 东乡| 黔江区| 米林县| 介休市| 凤翔县| 青龙| 葫芦岛市| 明星| 林州市| 手游| 阿拉尔市| 大石桥市| 旌德县| 双柏县| 新竹县| 呼和浩特市| 麦盖提县| 温泉县| 尤溪县| 阜南县| 三亚市| 肇东市| 怀化市| 怀安县| 常州市| 资源县| 南岸区| 阿克陶县| 九龙坡区| 班玛县| 家居| 巴林右旗| 永仁县| 屏东县| 德惠市| 马鞍山市| 兰考县| 福建省| 莆田市| 青岛市| 体育| 丰都县| 安徽省| 金阳县| 苏尼特左旗| 麦盖提县| 吴桥县| 全州县| 黎城县|